不练不可

廉布Bu是我们为您提供的专业工具。你对训练很认真。这是一本很棒的培训书。该软件拥有大量专业的高级健身教练，包括全方位的锻炼计划。有多种锻炼方式满足用户的锻炼需求。你可以在这里找到各种专业教练。用户可以根据自己的喜好找到合适的训练方法。软件很实用，需要的时候可以下载。

不练不可软件功能

作为一个有良好健身习惯的爱好者，我经常会遇到以下问题：

不知道如何为自己安排科学、安全、有效的训练计划，并对这些计划进行记录和管理。

没人带。我不知道我的动作是否正确。我忽略的重点是什么？

想成为真正的健身高手，渴望培训晋升，但缺乏方法和思路。

这是我们为您提供严肃培训的专业工具。专业健身爱好者不练！

不练不可软件特色

1.专业的健身公式计算器可以计算出你的1RM、FFMI、体脂率、身体质量指数、体重、心率、卡路里消耗、肌肉潜力和围度等。

2.权威导师团队提供专业内容，包括双语教学视频、国外健身巨头(如杰夫、自尊、健美、举重)文章、营养库等。

3.在行动库的基础上，你可以在“不练不练”的基础上制定、记录、分享计划。这个计划是高度定制化的，你可以有自己独创的动作来实现各种异想天开的计划。

4.健身动作库和相关计划模板库近千个，有你能想到的动作，也有你想象不到的动作，还有详细的介绍和视频讲解。

不练不可软件内容

1.对于有运动经验的用户，我们希望他们可以长期记录和分享自己“不练不练”的训练计划。

2.定制您自己的赛道和训练。所有的动作库都要设计成自建体，所有的动作细节都要详细讲解。

3.专注于完善的健身动作库，包括动作图形教学和视频教学。在此基础上，可以结合动作，帮助没有动作经验的健身爱好者。

不练不可软件优势

1.为了快速减肥，保持身材，拥有本土美，我们推出了多种方案，帮助用户进一步实现健美目标。

2.秀出你的美，马甲线，人鱼线，长腿，小蛮腰。当你在聚光灯下，你的想象力并不难；

3.录音工具的体验针对现代人进行了优化，清晰、实用、难忘。

4.自动生成记录：自动记录消耗的时间和热量，循环图让运动量一目了然；

5.健身成本低：以徒手训练和碎片化场景为主，在家或办公室随时随地锻炼，随身携带健身教练；

6.用户制定详细、规律、定量的饮食，帮助用户轻松实现快速减肥的目标。