久动

九动APP是一款非常专业的运动打卡软件，汇集了众多运动爱好者和你一起接受训练。同时，软件中还有全新的线上预约和线下锻炼功能，方便用户按时锻炼。只要每天坚持，就能让身体更健康。用起来很方便。对九东APP感兴趣的用户不要错过！

app优势

1.由健身教练、运动专家、男科医生等多个领域的专业人士设计。

2.pc肌肉锻炼计划和核心肌肉群锻炼计划能有效增强pc肌肉力量。

3.通过手机震动提示训练。每天分时段练习，养成运动的习惯。

app特色

1.全程语音监督，进度自动同步。真正好的体验是，再也不用背动作去数组了。

2.针对不同人群、不同器材、健身目标组合制定训练计划，适用于最广泛的健身场景。

3.分享图片，见证大家的蜕变。认识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。

app亮点

1.一款专门为男性朋友设计的盆底肌肉运动健身APP。

2.用户可以随时随地开始健身之旅。

3.精准的数据跟踪，实时记录运动进度。所有功能完全免费。

4.大家可以快速轻松上手，还支持文案语音指导给你练习。

app功能

1.这里有一个详细的运动教程和指导，让我们更加健康合理的运动。

2.同时可以帮助我们快速找到附近的运动场地，让我们更好的去健身房。

3.也可以通过体育圈认识更多的朋友，一起分享自己的运动经验和过程。

app小编点评

1.丰富的干货知识；从生活的方方面面介绍和讲解健康干货的知识，让你的训练名正言顺。

2.可以自己测试训练效果，评估盆的肌肉耐力水平。

3.每天的进步肉眼可见，让你在训练路上收获更多动力。