海豚睡眠

失眠和睡眠质量差影响白天的工作和学习，时间长了会导致身体疾病。为了自己的健康，需要海豚睡眠App的帮助。海豚app是艾普兰团队打造的一款帮助失眠症患者睡眠的智能app。用温馨轻松的轻音乐引导睡眠，加入睡眠计划，形成良好的睡眠习惯，帮助用户改掉睡前拖延症等不良习惯，拥有专业的睡眠课程等功能。感兴趣的朋友现在就可以下载体验了！

海豚睡眠app简介：

1.超热的睡眠应用海豚睡眠7日下载量14万。2017年由艾普兰“智能创新奖”团队打造，上百家权威媒体推荐。

2.海豚睡眠(Dolphin Sleep)是一款前沿的睡眠App，专业而丰富的治愈催眠曲和催眠声音融入了引导式修改原理，有助于放松，引导冥想，拓展深度睡眠；专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程有助于缓解压力，放松身心，引导你入眠。同时，根据习惯养成的原则，七日早睡早起的计划也可以帮助你逐渐摆脱睡眠延迟等困扰，养成良好的睡眠习惯。海豚睡眠app适用人群：

1.短暂性失眠，需要帮助睡眠的人。

2.作息不规律，睡眠拖延症的人。

3.因生活和职场压力而失眠的人。

4.有人生价值观，想通过工具表现自律的人。

5.希望消除身心焦虑和嘈杂的环境，静心面对人群。

6.对睡眠健康有清醒认识并愿意努力改善睡眠问题的人。海豚睡眠app特色：

1.温暖放松的睡眠指导：

海底之谜，风吹麦浪，夜窗听雨。从山海之间的纯天然声音中采集所有白噪音，同时以壁纸般的自然美，构造出一个美丽的助眠场景，仿佛身临其境，为每一个场景营造出催眠的声音；还有放松、镇静、睡眠的轻音乐，深度睡眠的小清新ASMR音乐，实时更新。堪比网易云音乐的睡眠版。

2、7、养成良好的睡眠习惯：

游戏、小说、直播、追剧是睡眠拖延症的始作俑者。给自己一个早睡早起的动力。只要加入睡眠计划。根据习惯形成的原理，7天睡眠改善计划将帮助你改掉睡前拖延、赖床等不良习惯，提高睡眠效率。

3.专业冥想和睡眠课程：

专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程进行课堂直播，根据每天的睡眠报告自动推荐课程，让你回归内心的平静，有效帮助你睡前减压，快速入睡，完成你上课睡觉的梦想。

4.阅读睡眠健康小贴士：

海豚睡眠(Dolphin Sleeps)通过设置的闹钟，用轻柔的轻音乐唤醒沉睡中的你，赶走起床的气体；以及起床后的标签选择，帮你记录每天和晚上的行为，生成个性化的睡眠报告和解读，让你有针对性的改善睡眠。

5.晚安，互动治疗：

原创电台海豚FM，邀请喜马拉雅知名主播向你道晚安，每周更新一批优质内容；有晚安互动功能。如果qq和微信都写了，但是你不敢发，可以发这里。收发晚安，就睡得暖，无怨无悔。

6.魔法漫游在玩耍的十字路口：

没有淘宝、JD.COM，抛弃小红书、唯品会，也能找到睡眠的奇妙神奇之处。海豚更喜欢商场和积分商城，完成睡眠任务就能获得好东西的积分。更有不定期的睡前活动，送爱奇艺会员等礼物，带来意想不到的惊喜或治愈。海豚睡眠app更新日志：

版本：V1.3.1日期：2019年3月27日

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4.优化助眠音乐的下载提示和动态效果。快来体验吧。