瞬息时间管理

即时时间管理是一个易于使用的时间管理打卡软件。你可以在这里创建目标打卡，管理和规划你的日常行程，帮助你养成良好的时间习惯。

00-1010 1.它主要是为了让你养成良好的习惯而建立的。线上功能还是很齐全的；

2.整个界面非常简洁，可以根据自己的实际需求选择，打卡也不难；

3.而且你可以根据自己的需求制定打卡计划，会实时提醒你，帮助你养成良好的习惯。

软件功能

1.可以快速提高学习效率，帮助自己提高专注力。

2.打卡日记板块记录用户打卡的点点滴滴，可以获得更高的成就感。

3.使用起来非常方便快捷，不需要任何操作技巧。

00-1010方便打卡：让工具回归工具。打卡只是一种监督手段，不是习惯养成路上的二次绊脚石。

很多效率工具：效率工具会不断更新，让大家在习惯养成的过程中，更高效地使用我们的效率工具来养成习惯。

回顾日记：一起记同一个习惯日记，回忆自己的成长，成就感满满。

00-1010熬夜，拖延，沉迷微博，Tik Tok，游戏。

每次热三分钟，一个好习惯坚持不了两天。

其实比起以上的坏习惯和无法坚持，长期的坏习惯导致的自我否定更可怕，会让你一直沉浸在自责和自我否定中。